买枕头是买低枕好、中枕还是高枕好？
最新的研究表明，用昂首床垫来睡觉才是好的方法，即先矫正脊柱两三个小时，然后再放上它带的定制枕头正常睡觉。这才是好的方法，请参考！
科学证明，适合的枕头高度应以仰睡为自己的一拳高，侧睡为自己的一拳半高为宜，枕头过高或过低都会影响人体健康。由于个体差异，每个人的拳头大小都不一样，所以最好选择一个能够自动调节高度的枕头。
不枕枕头和枕枕头哪个好(买枕头买低枕还是中枕)
编辑：众学网
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