奶酪棒含有丰富的蛋白质，脂肪，含有钙元素，镁元素，钠元素，磷元素还含有维生素a，维生素b族盐酸等营养成分。在日常的生活里，小孩吃奶酪能够起到补充体内所需要的钙元素以及各种微量元素，可以有效的促进孩子骨骼生长和发育。
购买奶酪棒时候需要注意看配料表，尽量不要含有蔗糖，孩子吃多容易损害牙齿，我平时给孩子买的是妙飞超级飞侠奶酪棒，他们家有一款0添加蔗糖的奶酪棒，含有膳食纤维，孩子容易吸收，吃了几袋了多种口味换着吃不腻。
奶酪不仅营养丰富、有益健康，还是一种美食。奶酪，或者芝士、干酪、乳酪，指的都是同一类营养价值很高的食品。它是牛奶经过发酵、凝固、去除大部分水份制得。
奶酪中各种营养素的含量都很高，特别是中国人营养上需要关注的蛋白质、维生素A、维生素B2、钙、铁、锌等营养素的含量都很好。我家孩子四岁了我一直是给他吃儿童奶酪棒，一天两三根，我比较倾向买妙飞牌子，他们奶酪棒含有膳食纤维，宝宝容易消化。
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