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1）《十八大以来党和国家若干重大决定诞生记》发行。国务院联防联控机制昨日举行新闻发布会，权威部门回应新冠病毒疫苗七大问题。
2）国家卫健委19日通报：18日31省市新增确诊病例17例，其中境外输入病例14例(上海8例，山东2例，天津1例，浙江1例，福建1例，广东1例)，本土病例3例(北京2例，辽宁1例)；新增疑似病例1例，为境外输入病例(在上海)。3）[法治] 鞍钢集团原总工程师张大德接受审查调查。中国建银投资公司监事长张宏安接受审查调查。安徽破获长江流域非法捕捞案，查获江鱼2000余尾。贵州警方连续破获3起毒品大案，缴获毒品近23千克。成都市阳光监督活动现场曝光典型问题591个，问责91人。内蒙古警方查处一起伪造核酸检测报告案，5人被行政拘留。4）嫦娥五号月球样品正式交接，重约1731克。
全球首艘10万吨级智慧渔业大型养殖工船在青岛开建。白鹤滩水电站泄洪洞主体工程完工。
5）国家卫健委：已完成100多万剂次新冠疫苗紧急接种，未有严重不良反应。国家卫健委副主任曾益新：将在冬春季对部分重点人群开展新冠疫苗接种。国家卫健委提醒：新冠疫苗接种后千万不要走！务必留院观察30分钟。钟南山称新冠病毒出现环境传人，需要寻找规律并研究预防措施。6）北京一确诊病例曾在天通苑停留，已摸排25名密接者，1049人核酸检测均为阴性，北京朝阳区汉庭酒店大山子店划为中风险。辽宁新增1例本土确诊为本土无症状密接者。大连金润小区B区划为中风险，急寻四类人员。一韩国新冠阳性病例曾在东莞活动，东莞现已排查出密接31人。7）我国在浙江丽水市建成首个大区域一百米级高精度立体土壤图，推动农业向智能化、精细化转型升级。8）[军事] 东部战区回应美驱逐舰穿航台湾海峡：战区部队将时刻瞰视台海风云，坚决履行职责使命。两部委：外商投资军工等关系国防安全领域前需主动申报。近日，空军大漠驻训多型移动营房亮相。
9）[港澳] 香港19日新增109例确诊病例，其中本地感染病例102例，输入性病例7例。香港特区政府强烈反对美国官员就12名逃犯发表混淆是非言论。澳门公布年度授勋名单，崔世安、钟南山获授大莲花荣誉勋章。国家京剧院赴澳门演出贺澳门回归祖国21周年。第六届澳门国际设计联展在澳门举办。10）[台湾]英国《经济学人》评“年度进步最大国家”台湾“上榜”，专家驳斥：做法卑劣、用意凶险、令人不齿。台空军F16战机失踪1个月仍未寻获。海峡两岸水仙花文化论坛在福建漳州举行。
1）美将59家中国实体列入出口管制“实体清单”，商务部回应：坚决反对，将采取必要措施，坚决维护中国企业合法权益。中央财经委办公室副主任韩文秀：中国已为全球提供超2000亿只口罩，全世界人均30只。“中国建造”首次登上卡塔尔货币。
2）世卫组织：正在研究南非出现的新冠病毒变异，目前没有迹象表明病毒行为出现变化。世卫组织宣布将获得近20亿剂新冠疫苗。3）截至北京时间12月19日21时29分，根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明，全球累计确诊75802551例，其中死亡1677706例。4）美国累计确诊新冠肺炎病例17466837例，累计死亡313672例。美国副总统彭斯公开接种新冠疫苗，拜登21日将公开接种新冠疫苗。美众议院议长佩洛西公开接种新冠疫苗,网友却因注射器“针帽拔没拔”吵开了，怀疑作假。
美食药监局（FDA）批准莫德纳新冠疫苗紧急使用授权，将发约590万剂。美共和党议员拒绝接种疫苗：担心安全性，比感染新冠风险还大。反科学反疫苗，福奇：美国内这种态度是种倒退，令人沮丧！5）美媒：美国防部全面暂停与拜登团队过渡工作。拜登团队回应：我们没同意。支大招？被问特朗普能否推翻选举结果，被赦免前助理：总统可以动用军事力量。美媒：特朗普政府已通知国会，打算关闭美国在俄罗斯剩下的最后两个领事馆。蓬佩奥：我常被问谁是美国敌人，其中必有俄罗斯。美国会再次通过临时拨款法案避免政府“关门”。美国宾州遭遇暴风雪：州际公路66车连环追尾，致1死多伤。6）法国总统马克龙在凡尔赛接受隔离：感觉良好但仍有症状。法国累计新冠死亡病例超过6万例。巴西确诊病例累计超716万例。印度累计新冠确诊病例超1000万例。7）韩国首尔东部拘留所暴发集体感染，184人确诊新冠肺炎，前总统李明博为阴性。首尔80个重症患者仅有1人能住院，大学宿舍被征用。“赏樱会”丑闻发酵，日本前首相安倍愿到国会说明。8）斯洛伐克总理马托维奇确诊感染新冠病毒。土耳其一私立医院发生火灾，9名新冠患者遇难。巴拿马控制疫情措施将要求男女不同日期外出购物。9）当地时间19日，美国驻阿富汗巴格拉姆空军基地遭四枚火箭弹袭击。索马里中部穆杜格州加勒卡尤市发生自杀式袭击致5死13伤。印军突然向联合国车辆开火，工作人员被巴方营救并撤离。也门总统哈迪宣布与南方过渡委员会组建联合政府。
1）财政部：地方债发行规模不得超上限。2）中国设立外商投资安全审查机构，外商投资安全审查办法出台。3）身家超100亿元，42岁美团副总裁王慧文退休。4）出租车产业联盟呼吁继续对滴滴优步进行反垄断调查。
1）央视跨年晚会官宣阵容，李宇春、吴亦凡、杨幂等加盟。《辞海》网络版正式上线，今后可随身携带。
2）中国文联学雷锋文艺志愿服务队走进北京、河北、辽宁等地。陕西石峁遗址入选世界十大考古发现。
3）21日“土木相合”：近400年来最接近一次，几乎“挨”一起。4）天津女排逆袭夺联赛第13冠，江苏时隔五年再获亚军。中国女足年终排名亚洲第三。5）足协杯：山东鲁能2-0战胜江苏队，夺得俱乐部足协杯历史的第六个冠军。
NBA-浓眉哥35分湖人全胜结束季前赛，阿杜三节25分篮网胜绿军。
1）北京：冷链、快递外卖等5类重点行业从业人员要求严格防疫。北京：中风险地区人员原则上不得离京。58台AED设备在北京地铁1、2、13号线上岗，1400余名员工取得使用资质。北京养老机构床位达10.7万张。
2）湖南、江西、浙江等地发布“有序用电”通知，结构性用电矛盾不容忽视。国家电网：国网湖南电力全面进入“战时状态”，确保电网平稳运行。3）湖南邵东市卫健局通报一起假阳性事件：一女子称觉得好玩将核酸检测阴性改阳性。组织386名孕妇“寄血验子”，人为决定胎儿的存留，厦门2人被顶格处罚。4）长春市民吐槽“零下20摄氏度排长队缴社保费”，当地社保局回应：全员提前1小时上班，中午不间断服务。5）12月19日20时至20日20时，川西高原南部、贵州西北部、云南东北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。西南地区南部、台湾岛等地部分地区有小雨，其中，云南西南部、台湾岛东北部等地局地中雨。
1）土豆热量低，升糖指数也远低于大米白面，饱腹感强，是不错的主食，适合糖尿病人群和有减肥需求的人。但要替代部分主食来食用，且以蒸煮的吃法为好。
2）糖尿病人进食顺序最好是先喝点清淡的菜汤，刺激胃酸分泌，利于食物消化；接着吃蔬菜，增加饱腹感；再吃肉类，补充蛋白质；最后吃米面。这样的吃法顺序利于血糖的控制，和减重。【健康养生】血压高会伤害哪些器官，教你控制血压的6个有效方法？（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；）
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